¿Puede un emprendedor tener el síndrome del burnout? No solo puede, sino que tenemos todas la papeletas para ello, ya que nosotros, aunque normalmente emprendemos por gusto y nos gusta lo que hacemos, esto mismo puede llevarnos a superar nuestros límites y a poner nuestro bienestar físico y emocional en segundo plano.
El síndrome del burnout, (quemarse con el trabajo, vaya), está reconocido por la OMS como una enfermedad que provoca fatiga, cansancio mental y físico, provocado por un exceso de trabajo.
Como emprendedores, normalmente necesitamos habilidades de optimismo y automotivación. Parece que siempre tenemos que estar trabajando en nuestra marca personal, y nos dicen (y nosotros también lo decimos) que al principio hay que trabajar muy muy duro para llegar a una estabilidad…. Pero hay que tener cuidado con quemarse.
El burnout nos aparece poco a poco, casi sin darnos cuenta.
En este episodio veremos los síntomas para identificarlo y los tips para prevenirlo o reducirlo si ya estamos quemados.
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